轉載~
●子時(23點至1點) ,膽經最旺 ,膽汁需要新陳代謝 .人在子時入眠 ,膽方能完成代謝 ."膽有多清 ,腦有多清 .
●丑時(1點至3點) ,肝經最旺 ."肝藏血 ,"人的思維和行動要靠肝血的支持 ,廢舊的血液需要淘汰 ,新鮮血液需要產生 ,這種代謝通常在肝經最旺的丑時完成
●寅時(3點至5點) ,肺經最旺 ,"肺朝百脈."肝在丑時把血液推陳出新之後 ,將新鮮血液提供給肺 ,通過肺送往全身 ,故人在清晨面色紅潤 ,精神充沛 .寅時 ,有肺病的人反應尤為強烈 ,劇咳或哮喘 .
●卯時(5點至7點),大腸經最旺 ."肺與大腸相表里 ."肺將充足的新鮮血液布滿全身 ,緊接著促進大腸經進入興奮狀態 ,完成吸收食物中水分與營養 ,排出渣滓的過程 .
●辰時(7點至9點) ,胃經最旺 ."所以 ,人在7點吃早飯最容易消化 .
●巳時(9點至11點) ,脾經最旺 ."脾主運化 ,脾統血 ."脾是消化 ,吸收 ,排泄的總調度 ,又是人體血液的統領 ."脾開竅於口,其華在 ."脾的功能好 ,消化吸收好 ,血的質量好 ,所以嘴唇是紅潤的 .否則唇白 ,或唇暗 ,唇紫 .
●午時(11點至13點) ,心經最旺 .心主神明 ,開竅於舌 ,其華在 ."心推動血液運行 ,養神 ,養氣 ,養筋 .人在午時能睡片刻 ,對於養心大有好處 ,可使下午乃至晚上精力充沛 .
●未時(13點至15點) ,小腸經最旺 .小腸分清濁 ,把水液歸於膀胱 ,糟粕送入大腸 ,精華輸送進脾 .小腸經于未時對人一天的營養進行調整 ,如小腸有熱 ,人會咳而排屁 .
●子時(23點至1點) ,膽經最旺 ,膽汁需要新陳代謝 .人在子時入眠 ,膽方能完成代謝 ."膽有多清 ,腦有多清 .
●丑時(1點至3點) ,肝經最旺 ."肝藏血 ,"人的思維和行動要靠肝血的支持 ,廢舊的血液需要淘汰 ,新鮮血液需要產生 ,這種代謝通常在肝經最旺的丑時完成
●寅時(3點至5點) ,肺經最旺 ,"肺朝百脈."肝在丑時把血液推陳出新之後 ,將新鮮血液提供給肺 ,通過肺送往全身 ,故人在清晨面色紅潤 ,精神充沛 .寅時 ,有肺病的人反應尤為強烈 ,劇咳或哮喘 .
●卯時(5點至7點),大腸經最旺 ."肺與大腸相表里 ."肺將充足的新鮮血液布滿全身 ,緊接著促進大腸經進入興奮狀態 ,完成吸收食物中水分與營養 ,排出渣滓的過程 .
●辰時(7點至9點) ,胃經最旺 ."所以 ,人在7點吃早飯最容易消化 .
●巳時(9點至11點) ,脾經最旺 ."脾主運化 ,脾統血 ."脾是消化 ,吸收 ,排泄的總調度 ,又是人體血液的統領 ."脾開竅於口,其華在 ."脾的功能好 ,消化吸收好 ,血的質量好 ,所以嘴唇是紅潤的 .否則唇白 ,或唇暗 ,唇紫 .
●午時(11點至13點) ,心經最旺 .心主神明 ,開竅於舌 ,其華在 ."心推動血液運行 ,養神 ,養氣 ,養筋 .人在午時能睡片刻 ,對於養心大有好處 ,可使下午乃至晚上精力充沛 .
●未時(13點至15點) ,小腸經最旺 .小腸分清濁 ,把水液歸於膀胱 ,糟粕送入大腸 ,精華輸送進脾 .小腸經于未時對人一天的營養進行調整 ,如小腸有熱 ,人會咳而排屁 .
