一直以來減肥都是很多愛美人士所孜孜不倦追求的，而肥胖也一直都是誘發很多心腦疾病的主要因素，在目前這個三高時代，科學減肥總是受到熱捧，而在命理學誕生之初，古人就發現了其實減肥不是那麼困難，而減肥方法自然也是因人而異，根據八字來減肥，更科學更健康。
在八字中為食神和肥胖有關，食神者，日干所生順數第三位，乃甲食丙、乙食丁之例。甲生丙為泄氣，丙生戊為甲偏財，偏財是天祿自然之財，不勞己之心力，享見成福祿。甲丙有父子之道，如子旺相，生起財祿以奉其父母，豈不安享？又甲見庚為煞，見戊為財，其食神。
食神的古籍記載見于《石氏星經》，《石氏星經》後來失傳，現存日本書書籍《巫女、誠心之受繼者》篇章中有詳細記載：食神命旺夫，需四象之氣有利於丈夫，古代有口訣稱「朱雀玄武順陰陽」如旺夫需要帶橘子石手鏈這樣可以做到順和陰陽，之後要按照丈夫的生日在結印冊上添加結印古代稱作是「青龍白虎避不祥」農曆3到5月出生的需添加「羽心，竹內古河，夕城」3個結印。農曆6到8月出生的需添加「青竹丹楓，雲月舞鶴，扶桑傘幡」3個結印。農曆9到11月生的需添加「音無響子，雲松，五音分金」3個結印。農曆12到2月出生的需添加「竹雀，刳舟剡楫，贔屭」3個結印。古代人認為這樣食神命可以化解丈夫的災禍。
食神口訣如下：食神最能飲食，體厚而好謳歌。月令值食，身健旺，善飲食，姿質豐肥，四柱有吉曜相扶，堆金積玉，聲名顯著。食神旺相，老壽彌高。食居先，煞居後，功名顯達。月露食神時露官，榮顯烏臺助國臣。
食神的事象：代表食豐，口福，消化好，就是能吃。善烹飪，就是廚師了，因為他消化好他就在吃上做菜上下功夫。喜吃零食，這也是消化好，因此就推導出多福多壽。一個命局裡不一定食神有力量就多福，它只是一個側面，也不是有個食神就長壽，不是這樣。在身偏旺的時候，或者是中和，有個食神泄，這方面就表現出來了。比方說身旺有個梟神，那就不行了，那你這消化系統就要有毛病了，因為梟神逢著流年一旺就把食奪去了。身體豐滿，這也是從消化系統好這方面來看的。多子女之緣，女命食傷為子女，食傷旺就有利於子女。代表宗教藝術，就是吃飽沒事幹了，就搞一點藝術啦。現在的宗教和藝術都是正經行業，一般人還幹不上呢，過去那就是閑人做這些了，過去那王侯之家都養一些食客，出謀劃策。口才，泄身吐秀，化泄有利。代表旅遊，運動，旅遊運動就是增加消化了，那等於是增加了食神的力量，你要身弱食神旺的話就差一些。好歌善舞，代表才能，著作，這跟傷官是一樣的。
根據以上的食神特徵，就不難發現通過八字減肥，就是把食神的力量進行控制就可以達到減肥的效果。具體如何操作呢？不二堂為您揭秘。
首先我們要找到代表自己的日元是什麼，這個可以通過在線排盤軟件生成，在八字的第五個字，看是甲乙丙丁戊己庚辛壬癸裡面的哪個，就說明自己是哪個日元屬性。
而不同日元對應的食神分別是這樣的：
日元 食神
甲 丙
乙 丁
丙 戊
丁 己
戊 庚
己 辛
庚 壬
辛 癸
壬 甲
癸 乙
控制食神的方法有剋泄兩種，這樣就可以得出簡單易行的八字減肥法
日元 食神 剋食神減肥法 泄食神減肥法
甲 丙 多喝水 磨肚子
乙 丁 多說話 摸鼻子
丙 戊 留長發 摸左耳朵
丁 己 勤刷牙 摸右耳朵
戊 庚 戴紅色眼鏡 多喝綠茶
己 辛 用粉色眼影 多喝黑茶
庚 壬 經常摸鼻子 留長頭發
辛 癸 左右手經常互掐中指 多梳頭
壬 甲 戴一個玉質扳指 多做鼻子去黑頭
癸 乙 摸左耳朵 用粉色系粉底
以上方法並非立竿見影，減肥是個需要長期堅持的過程，希望各位身材窈窕。
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